خیلی اوقات لازم میشه که در برنامه Microsoft Word ، بخوایم متن رو PDF کنیم یا همون PDF بسازیم. برای این کار باید چند تا مرحله انجام بدیم که مقدار وقت گیر هست که به صورت زیر هستش: (( دکمه File را در بالای چپ ورد می زنیم، سپس دکمه Save & Send را می…
امروز فیلم سیانور ساخته بهروز شعیبی رو برای بار دوم دیدم که به شدت تحت تاثیر هستم الان. بار اول 2-3 سال قبل در سینما دیدم که اونجا هم خیلی خوشم اومد؛ امروز در منزل برای بار دوم تماشاش کردم که بینهایت تحت تاثیرش قرار گرفتم. بی شک در این چند سال اخیر بهترین فیلم…
فارغ از مسائل مطرح شده به طور کلی بهترین زمان برای مصرف پروتئین در سه مرحله است. ۱- صبح ها : بعد از بیدار شدن از خواب میزان نیاز بدن به پروتئین زیاد هست، چون مدت ۶ الی ۱۰ ساعت پس از صرف وعده شام هیچ نوع ماده غذایی وارد بدن نشده و به محض…
کاملا شوک زده شدم و انتظارشو نداشتم. همین الان ساعت 4 صبح آخرین قسمت (قسمت 8 فصل 4) از فصل آخر Banshee رو دیدم. احساس خاصی دارم، هم ناراحت و مغموم از اینکه سریال مورد علاقم تمام شده و هم پرانرژی از اینکه انقدر عالی و بی نظیر تمامش کردند و هم شوک زده چون…
پست قبلی دانلود موسیقی های متن گلچین سریال ها رو ببینید. سریال عالی 24، در فصل 1 قسمت 11 آخر قسمتش زمانی که جک باور توی لیموزین هست موسیقی دیوانه کننده ای پخش می کنه: 24- Jack in Lemo سریال خوب خاطرات یک خون آشام (Vampire Diaries) در طول قسمتهاش یک موسیقی هیجانی پخش می…
ثروتمندان معتقدند که برای برداشت محصولی باکیفیت، لازم است در ابتدا بذری کاشت و سپس به آن رسیدگی کرد تا میوه دهد. این موارد عادت‌های رفتاری و روزمره ثروتمندان و مقایسه این عادات در سبک زندگی آدم‌های معمولی و فقیر است. 1- 70 درصد ثروتمندان کمتر از 300 کیلو کالری فست فود در روز…
دانستن انواع مواد غذایی و دسته بندی آنها، برای داشتن زندگی سلامت و رژیم غذایی و کاهش/اضافه وزن ضروری است. همچنین این دسته بندی بسیار ابتدایی است که برای اطلاعات عمومی هم ضروری و مفید است. به طور کلی، مواد غذایی لازم برای بدن به 6 دسته تقسیم می شوند. شامل: کربوهیدرات ها، لیپیدها (چربی…
این پست را در تقدیر از رودی فولر (Rudi Völler) پیشکسوت فوتبال آلمان و یکی از شخصیت های مورد علاقه خودم می نویسم. همیشه گفتم، من آدم مرده پرستی نیستم که وقتی افراد محبوب مردند ازشون یاد کنم. باید تا وقتی زنده هستند به یادشون باشیم. قانون من اینه: اگر به یاد کسی در دوران…
انگلیسی ها ضرب المثل معروفی دارن که میگه: No news is good news یعنی اینکه خبر جدیدی نباشه، خودش خبر خوبیه. با همه وجودم به این جمله باور و اعتقاد دارم. به خصوص این روزها که ناگهان چند اتفاق و خبر بد برام افتاد از جمله دزدیده شدن مدارکم، متوجه درستی این ضرب المثل شدم….
خب می دونیم که کلا تایتل هر صفحه وب (در اینجا تاپیک) هر چه مختصر و مفید تر باشه و کلمات بی فایده در اون کمتر باشند بهتره. کلمات بی ربط به موضوع اون صفحه رتبه صفحه رو در گوگل پایین می آورند. پس عنوان صفحه یا همون تاپیک باید خالی از کلمات نامربوط از…