وبسایت شخصی بابک بدریان – Official Website of Babak Badrian

نوامبر 25, 2024 دسته‌بندی نشده

بی پلاس 1: تمرکز (Focus)

منبع: یوتیوب بی پلاس اپیزود 11 نویسنده: Daniel Goleman منبع خلاصه کتاب از blinkist در دنیای امروز، هر چه اطلاعات بیشتر، تمرکز کمتر است. بنابراین عصر ارتباطات یعنی ما در عصر حواس پرتی زندگی می کنیم. حواس پرتی 2 مشکل ایجاد می کند: بهره وری مان را کم می

آگوست 17, 2022 دسته‌بندی نشده

معرفی شخصیتهای مرتبط با شاه عباس صفوی

شاه عباس صفوی از بزرگترین و موفق ترین پادشاهان تاریخ ایران است. در این پست شخصیتهای معروف و مهم که اطرافیان شاه عباس صفوی بودند را معرفی می کنم. خانواده شاه عباس: شاه تهماسب صفوی، 18 فرزند داشت که مهمترین آنها: شاه محمد خدابنده، حیدر میرزا، شاه اسماعیل دوم،

آگوست 15, 2022 ورزش، سلامت، تغذیه

معرفی انواع تمرین ورزشی

ورزش کلید سلامتی است، اما ما معمولا خودمان را به یک یا دو نوع ورزش محدود می کنیم. به طور کلی، 4 نوع تمرین ورزش وجود دارد شامل ایروبیک (هوازی)، کششی، قدرتی، و تعادلی. 1- ورزش ایروبیک (Aerobic exercise) تمرین ایروبیک (هوازی) همچنین cardio یا cardio-respiratory یا endurance نیز

جولای 11, 2022 کامپیوتر ، اینترنت ، موبایل

معرفی پادکست های علی بندری (چنل بی و بی پلاس)

اول بگم این علی بندری نابغه است. ساکن نروژ است. محتوا (پادکست)هایی که تولید می کنه بی نظیر هستند. نه تنها مفید هستن، که مختصر و مفید هم هستند. یعنی در زمان خیلی اندک، شما اطلاعات خیلی مفید و کاربردی یاد می گیرید. در اینجا مختصری دربارش توضیح میدم و

ژوئن 20, 2022 الکترونیک، مهندسی، علم / روان شناسی + دکتر فرهنگ هلاکویی

معرفی هورمون های روانی

در این پست، هورمون هایی که مرتبط با روان و مغز انسان هستند را معرفی می کنم. دوپامین دوپامین یکی از انتقال دهنده های عصبی در مغز است. که به عنوان هورمون “حس خوب” شناخته می شود و نقش “مرکز جایزه” را ایفا می کند. دوپامین در عملکردهای زیادی

ژوئن 19, 2022 ورزش، سلامت، تغذیه

یک انسان به چقدر پروتئین در روز نیاز دارد؟

به طور کلی بر اساس گزارش Dietary Reference Intake، هر انسان به 0.8 گرم پروتئین برای هر کیلو وزنش نیاز دارد. برای مثال، یک فرد 90 کیلویی روزانه به 72 گرم پروتئین نیاز دارد. جدول زیر را محاسبه کردم ببینید: وزن شخص (کیلوگرم) مقدار پروتئین لازم روزانه (گرم) 95

ژوئن 7, 2022 الکترونیک، مهندسی، علم / زبان انگلیسی و دیکشنری

معنی کلمات فنی انگلیسی نزدیک به هم

در این پست، کلمات فنی انگلیسی که معنی نزدیک و مشابه دارند و اغلب دچار ابهام و سردرگمی مان می شوند را معنی می کنیم. Accuracy vs Precision If a measurement is accurate, it means that it agrees closely with the accepted standard for that measurement. A measurement that

مارس 30, 2022 الکترونیک، مهندسی، علم

درباره پروسسورها/میکروکنترلرها

قبلا پستهای معماری کامپیوتر و میکروکنترلرها و تفاوت بین میکروپروسسور و میکروکنترلر را نوشتم. در این پست بعد از 4 سال، از جزییات بیشتری می نویسم. انواع معماری میکروپروسسورها معماری میکروپروسسورها به دسته های مختلفی تقسیم می شود. اما 2 مهمترین مورد آنها به شرح زیر هستند. بقیه مهم

دسامبر 27, 2021 موسیقی و دانلود آهنگ

معرفی Sandra N (باز موسیقی رومانی)

قبلا درباره علاقه ام به موسیقی رومانی نوشتم. به طرز عجیبی موسیقی خاص و خلاقانه ای دارند. موسیقی ای اورجینال با امضای خودشان دارند. در اون پست متوجه شدم به طرز عجیبی بسیاری از خواننده های مورد علاقه ام از رومانی هستند. البته کلا همه منطقه Thrace مورد علاقه من

دسامبر 25, 2021 ورزش، سلامت، تغذیه

معرفی انواع مواد مغذی

دانستن انواع مواد غذایی و دسته بندی آنها، برای داشتن زندگی سلامت و رژیم غذایی و کاهش/اضافه وزن ضروری است. همچنین این دسته بندی بسیار ابتدایی است که برای اطلاعات عمومی هم ضروری و مفید است. به طور کلی، مواد غذایی لازم برای بدن به 6 دسته تقسیم می شوند.