دانستن انواع مواد غذایی و دسته بندی آنها، برای داشتن زندگی سلامت و رژیم غذایی و کاهش/اضافه وزن ضروری است. همچنین این دسته بندی بسیار ابتدایی است که برای اطلاعات عمومی هم ضروری و مفید است. به طور کلی، مواد غذایی لازم برای بدن به 6 دسته تقسیم می شوند. شامل: کربوهیدرات ها، لیپیدها (چربی…
سلام دیشب بعد از مدتها فرصت کردم فیلم In Time رو تماشا کردم. حقیقتا 1-2 سال قبل از یه آشناها تعریف فیلم رو شنیده بودم و تهیه اش کرده بودم که ببینمش اما فرصت نمیشد. حتی موضوع اصلی فیلم رو که شنیدم و دیدم چه موضع خارق العاده ای براش طرح کردند واقعا دلم می…
دانلود آهنگ Völuspa از Einar Selvik. که در قسمت 6 فصل 3 پخش شد. این آهنگ جشن وایکینگ ها هست که شبیه جشن عروسی اونها هست و به خوبی نشون میده. کلیک کنید آهنگ Rotlaust tre fell از Wardruna. قسمت 8 فصل 3. زمان شروع حمله وایکینگ ها به پاریس نواخته میشه که اوج شور و انرژی رو…
برای کلا عملیات بر روی یک ستون و یک عدد ثابت. مثلا ضرب یک عدد در یک ستون کامل دیتا. www.youtube.com/watch?v=KGydDrdZuR0
دیروز موفق شدم و فیلم ارباب حلقه ها 3 رو دیدم و تقریبا برای اولین بار بود که این قسمت رو به طور کامل دیدم. لازم به ذکره نسخه Extended این فیلم رو دیدم. این فیلم بسیار تاثیر گذر هست و بارها اشک رو من رو در آورد. جملات قصار و تامل برانگیز این فیلم…
برای جام ملتهای اروپا 2016 بود که در این پست تیمهای مورد علاقه ام رو معرفی کردم. که الان هم تیمهای مورد علاقه ام را برای جام جهانی 2018 معرفی می کنم. تیم اولم: آلمان خب بدون تردید اولین تیمی که طرفدارش هستم و امیدم برای قهرمانی است آلمان هست. مثل همه دوره های…
اولین فیلمی بود ک بدون سانسور و زبان اصلی گرفتمش. اینو چون زمان خ.ب. بود و زیاد فیلم و سرگرمی نداشتم بینهایت بار دیدمش. از صمیم قلبم عاشق این فیلم و زوج اسمیتم. داستان فیلمش فوق العاده خلاقانه ست و حرف نداره. با این فیلم خ علاقه مند به برد پیت شدم. شور و هیجان…
فصل هفتم سریال Shameless هم تمام کردم. خودم رو برای این سریال آپدیت کردم و به پخش آنلاینش رسوندم. این فصل هم لعنتی عاااالی و بی نظیر بود. بدون ذره ای افت یا درجا زدن. اما چیزی که در این فصل خیلی نمایان بود، رشد شخصیت کاراکتر فیونا گلگر بود. درست از قسمت اول این…
در کلام اول سال نوی میلادی رو به خودم و همه کسانی می خوان تبریک می گم. امیدوارم سال خوبی در پیش رو داشته باشیم و جهان در سال آینده جایی بهتری برای زندگی باشه. اما موضوع اصلی که بهش می پردازم و حتما باعث تعجب خودتون هم شده این است که چرا 8 (یا…
پریروز فیلم خاص و خوب Dogville رو دیدم و دیروز هم کتاب کیمیاگر از پابلو کوئلیو رو خوندم که بعد مقداری فکر یه نتیجه مهمی گرفتم. فیلم Dogville یه فیلم 3 ساعته است. نیمه اول فیلم کسالت بار بود و دقیقا وسط فیلم خوابم برد ولی نیمه دومش بسیار جذاب و شوکه کننده بود. کتاب…